ВИТАМИН Д: ДАВАТЬ ЛИ РЕБЕНКУ ВИТАМИН Д

Наступила зима: дни стали короче, и солнышко показывается нечасто. А ведь солнце и свежий воздух — залог крепкого здоровья малыша! Благодаря ласковым солнечным лучам кроха получает витамин Д, необходимый для роста и профилактики рахита. Но если в летнее время можно подолгу сидеть в песочнице и загорать, то зимой солнышко нечасто показывается из-за туч, да и световой день короток. Нужен дополнительный источник витамина Д!
Недостаток (нехватка) норма витамина Д и последствия
Первый год жизни малыша доктора считают самым важным в развитии крохи. Ребенок растет в буквальном смысле не по дням, а по часам: начинают функционировать все системы организма, кроха учится вставать, садиться, ходить. В среднем за год ребенок вырастает на 25 сантиметров. Поэтому грудничкам очень нужен витамин D, поддерживающий кальциевый и фосфорный обмен и, соответственно, рост и минерализацию костей и позвоночника. Когда витамина Д недостаточно, кальций не усваивается в полной мере. В результате может развиться рахит. Если болезнь упустить, кости могут стать мягкими, затылок — уплощенным, а ножки — искривленными. Однако таких неприятных последствий вполне можно избежать!
Давать ли ребенку витамин Д?
Во-первых, старайтесь больше и чаще гулять с малышом в утренние часы в период солнечной активности (заодно покажете всем свои новые женские сапоги и шубку/курточку/пальто). Во-вторых, устраивайте крохе SPA — процедуры: ванночки с морской солью или хвойным экстрактом. Регулярно делайте массаж и гимнастику, дабы нормализовать тонус мышц, и усилить кровоснабжение костей. И самое главное: начиная с 4 недель возьмите за правило давать ребенку витамин Д. Даже когда малыш находится на грудном вскармливании и много бывает на воздухе! Одной капли «Аквадетрима» в день достаточно, чтобы малыш получил профилактическую дозу витамина ДЗ, рекомендованную Всемирной организацией здравоохранения. С помощью точного дозатора вы будете уверены, что не «капните лишнего».
Мы с Бодиком выбрали это препарат, да и многие знакомые опытные мамы давно используют «Аквадетрим». Кроме того, «Аквадетрим» можно рекомендовать своим пожилым родственникам для профилактики остеопороза.

Будем благодарны, если поделитесь этой статьей:
  1. Мы проживаем в тропической стране, где круглый год теплое солнышко, поэтому ребенку витамин Д не даю. Здесь наоборот приходится наносить круглый год солнцезащитный крем. Но нужно учитывать, что выработка данного витамина, зависит не только от времени года и длительности светового дня. Мой организм наотрез отказывается помогать мне в этом и я по назначению врача принимаю достаточно большую дозировку витамина в капсулах.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016-2017 Все права на статьи защищены. Копирование материала в любом виде ЗАПРЕЩЕНО и будет преследоваться по Закону!

Статистика

Яндекс.Метрика