Повышаем самооценку

Повышаем самооценкуКак же часто многим талантливым людям банальная неуверенность в себе или заниженная самооценка мешает добиваться заветных успехов как в личной жизни так и в рабочей сфере! Что же поможет повысить самооценку?
Личные достижения
Для начала разберитесь в себе и вспомните что у вас получается лучше всегоэто может быть и маринованные огурцы, которые выпрашивают все родственники, вкуснейший торт с клубникой, а может у вас самые красивые и ухоженные клумбы или вы умеете читать и понимать Шекспира в оригинале, учить детей технике скорочтения. Подойдет вселюбое достижение. Как только на вас нахлынет неуверенность, сразу же вспоминайте ваши достиженияваштайный потенциал”.
Бесспорно, наша самооценка на прямую зависит с успехом. Однако, если даже вы терпите одну неудачу за другой, ни в коем случае не стоит говорить себе, что вы неудачник. Важно, чтобы вы понимали, что эта неудача всего лишь временное обстоятельство и оно ни в коем случае не является вашей личной оценкойоценкой того, каковы вы на самом деле. Не останавливайтесь, но продолжайте строить планы и претворять их в жизнь. Разве есть на свете люди, которые бы ни разу не ошибались?
Не сравнивай
Другой важный пункт на пути к поднятию самооценкини при каких обстоятельствах не сравнивайте себя с другими, но сосредотачивайтесь на собственных планах и задачах. Тот кто постоянно смотрит по сторонам намного медленнее идет впред, поэтому ставьте реальные цели и больше делайте конкретных шагов, т.е. – делКогда решаете чтото сделать, просто делайте, а не прокручивайте в уме трудности.
Не допускай критики
Пора наконец дать понять тем, кто вас постоянно критикуетбудь томать, муж или подруги, что конструктивные советы не должны быть заезженной пластинкой. если вы такая плохая, то что они делают рядом с вами. Не давайте им повышаться в собственных глазах за ваш счет.
Не допускай оправданий
У тех, кто страдает заниженной самооценкой всегда на все случаи жизни припасены оправданияХроническое чувство вины заставляет извиняться за все в чем вы виноваты или даже нет. Если есть ваша вина, лучше коротко признать ошибку и сказать, что вы исправите ее насколько это будет возможно в ваших силах. Хватит позволять делать из себякозла отпущения”!
Поменяй свой стиль
У женщин одной из причин низкой  самооценки может быть осознание их непривлекательности. Однако все можно изменить. Не откладывая запишитесь к стилисту, сделайте новую прическу, макияж, поменяйте гардероб. И помните, что люди оценивают всего человека в целом, а не по частям.
Следующий шагнаучиться принимать комплименты. В ответ на комплимент о хорошо выполненной работе или внешнем виде не начинайте придумывать отговорки и отрицательные фразы, просто скажитеспасибои улыбнитесь. 🙂
Учитесь замечать свои положительные стороны, хватить недовольства собойколлекционируйте не свои промахи, а свои удачи даже самые мелкие и незначительные.
А если вы воспитываете детей, избегайте ошибок ваших родителей и чаще их хвалите, а если есть повод для недовольства критикуйте поступки, а не саму личность ребенка. Например, вместо того, чтобы сказатькакой ты грязнуляпросто скажите, что вам не нравится то, что у него или нее разбросаны по комнате все игрушки.
Попробуйте подобрать для себя ваши личные лозунги и пользуйтесь им как самонастрой на успех и повышение самооценки.

Будем благодарны, если поделитесь этой статьей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016-2017 Все права на статьи защищены. Копирование материала в любом виде ЗАПРЕЩЕНО и будет преследоваться по Закону!

Статистика

Яндекс.Метрика