Поиск Тест — Диета против стресса

ТестДиета против стресса
Как бороться со стрессом? Ученые констатировали, что используя различные продукты питания, они помогают эффектнее побороть негативные воздействие стресса, уменьшить неврозы, эмоциональные извержения и психологические кризисы.
Тест поможет каждому конкретнее установить, какими продуктами пополнить ежедневный рацион, чтобы защитить себя от стрессов. В каждом вопросе необходимо выбрать один ответ. Сосчитайте сколько у Вас ответов а, b или с. Наибольшее число одинаковых букв укажет на диету, которая Вам подходит. Описание диет найдете после 16ого вопроса.
1. Слушая своему внутреннему голосу и следуя своей интуиции, можете ли Вы избежать стрессовых ситуаций?
a. Да, они мои главные помощники.
b. Это зависит от обстоятельств.
c. Интуиция мало что может.
2. В Вашем присутствии происходит громкие разговоры, звучит громкая музыка. Каково Ваше действие?
a. Спокойно, но решительно этот шум предотвратите.
b. Потерпите, не пытаясь, шум сразу предотвратить.
c. Шум вызовет сильную нервозность.
3. Вам нагaдали, что неизбежно ожидается стрессовая ситуация. Ваше дальнейшее действие?
a. Будете делать все возможное, чтобы максимально уменьшить ожидаемые негативные последствия.
b. Вслушаетесь в прогноз и сделали необходимые выводы, постараетесь не оказаться в центре конфликта.
c. Будете считатьчто должно случиться, то должно случиться.
4. Разочарование, обида, слезы, эмоциональное неравновесие вызванные стрессом не дают Вам покоя. Ваше действие?
a. Будете считать, что преодолеть все отрицания поможет только терпение и самообладание.
b. Используете все Вам известные и доступные средства, чтобы освободиться от последствий стресса.
c. Будете считать, что только время опять все положит на свои места.
5. Есть возможность от последствий стресса освободиться с посредничеством оккультных услуг. Ваше действие?
a. Обязательно используете, так как Вы уверенны в эффективность оккультных услуг.
b. Попробуете. А может действительно поможет.
c. Откажетесь.
6. После только что пережитой стрессовой ситуации Вам необходимо принять важное решение. Ваше действие?
a. Не смотря, на обстоятельства, верх берет сила воли.
b. Будут допущены ошибки, но последствия стресса, всетаки удастся преодолеть.
c. Отложите принятие решения на потом.
7. Инициатором постоянного стресса и нервности является близкий человек. Ваше действие?
a. Смиритесь с судьбой.
b. Используя силу магии, постараетесь предотвратить невроз себе и этому человеку.
c. Начнете ему мстить.
8. Под влиянием всплеска гнева, Вы стали причиной возбуждения окружающих. Ваше действие?
a. Сознаете свою вину и очень переживаете.
b. Ни при каких обстоятельствах не допустите, чтобы такая ситуация вообще произошла.
c. Не обратите этому никакого внимания.
9. Вам предлагают приобрести талисман, оберегающий Вас от стрессовых ситуаций. Ваше действие?
a. Вы купите и регулярно будете им пользоваться.
b. Купите, но будете использовать в случаях необходимости или будите использовать вместе с другими магическими ритуалами.
c. Вы в талисманы не верите.
10. Вы страдаете от сильной нервозности, у которой нет никакого реального основания. Ваше действие?
a. Постараетесь сам себе успокоить.
b. Будете считать, что Вас ктото сглазил, и будете делать все, чтобы освободиться от сглаза или проклятия.
c. Будете искать помощь.
11. Могут ли ваши собственные неудачи спровоцировать стресс?
a. Причина стрессанаши эмоции.
b. Настойчиво будете продвигаться к цели, считая, что цель должны постичь любой ценой.
c. Опустите руки в бессилии.
12. Согласны ли Вы, что сны могут предупреждать о стрессовой ситуации с серьезным последствием?
a. Да, сны бывают вещими.
b. Надо уметь сны истолковать, их надо воспринимать как предупреждение или указание.
c. Снам не верите.
13. В повседневной жизни окружающие способны на Вас нагнать стресс?
a. Только легкую нервозность, но не стресс.
b. Точка зрения окружающих Вам равнодушно, Вы полагаетесь только на свои силы.
c. Да, так как точка зрения окружающих играет важную роль для меня.
14. Вы часто нервничаете, бываете возбужденными, чувствуете стресс?
a. Иногда.
b. Временами, да.
c. Довольно часто.
15. Самые близкие подозревают, что Вы близко к стрессу и предупреждают. Ваша реакция?
a. Их предчувствия не ошибочны и надо иметь в виду.
b. На слепую нельзя верить. Сам должен убедиться.
c. Только выслушаете, и только.
16. Стрессовую ситуацию создала Ваша не осторожность, необдуманная ситуация, ошибка. Ваше отношение?
a. Трудно осознать, как это произошло.
b. Что будет хорошим уроком на будущее.
c. Будете успокаивать себя мыслью, что такое больше не повториться.

Результаты ответов
Доминирующийответ вариант «а».
Это значит, что Вы удивительно везучий человек, если бы Вам не мешали бы Ваша не обоснованная самоуверенность в свои силы, и не объясняемая пассивность. Ваша главная задачаисключить потери эмоционального равновесия и больше слушать своей интуиции. Надо быть внимательнее ко всему окружающему и быть максимально осмотрительным в принятии решений. В меню должны включить продукты:
100 грамм жареной печени с утра и 100 грамм вареного сердца на обед 3 раза в неделю помогут уравновесить эмоции;
12 кг бананов каждый день улучшит способность резко реагировать на все происходящее вокруг и принять правильное решение;
150290 грамм вареной рыбы каждый день способствуют равномерное разделение сил и восстановление энергетического равновесия;
12 стакана теплого молока на ночь уменьшит эмоциональное напряжение и предотвратит бессонницу;
200 грамм вареного риса со сливочным маслом каждый день обострят предчувствие.
Доминирующийответ вариант «b».
Это указывает, что Ваша мудрость и разумность помогает преодолеть неблагоприятные условия, преодолеть непонимание окружающих, преодолеть нервозность и стресс. Вы нашли золотую середину, которая позволяет избежать лишних волнений. Чтобы сохранить то, что есть, Вы должны быть внимательнее в контактах с окружающими и не столько открытыми, рассказывая о своих достижениях и радостях. Эффективнее осуществить в жизнь эти рекомендации Вам поможет, если включите в меню такие продукты:
Чашка черного чая с лимоном с утра и с клубничным варением днем поможет освободиться от усталости;
12 стакана отвара шиповника вечером предотвратит утомление и кротость в следующий день;
200 грамм вареной картошки с сливочным маслом или оливковым маслом поможет победить тревогу;
12 стакана сока морковки 4 раза в неделю предотвратит нетерпимость и обострит интуицию;
200 грамм винограда или 5070 грамм изюма 5 раз в неделю поможет поддержать иммунную систему;
100150 грамм йогурта с кусочками персика или абрикоса обострят интуицию и предчувствие возможной опасности;
200 грамм баклажана тушеного в растительном масле повысит общий тонус организма;
57 оливка и 1 апельсин, а так же 50 грамм соленой рыбы через день поможет быстрее понизить реакцию на неблагополучное внешнее воздействие.
Доминирующийответ вариант «с».
Это указывает, что жертвой разных непредвиденных обстоятельств Вы будете так долго, пока не освободитесь от равнодушия и инертности, что неизбежно приводит к неправильным решениям, необдуманным действиям и этому последующему стрессу. Найти выход в этом случае сможете, если вовремя и правильно будете реагировать на все вокруг происходящее. Вам необходимо по возможности чаще вслушаться в свою интуицию. Названные продукты, включенные в меню, помогут реже столкнуться со стрессовыми ситуациями и быстрее от стресса избавиться:
100 грамм творога и одно яйцо всмятку каждый день помогут активизировать способности концентрироваться;
Салат из 1юодной паприки, 50 грамм петрушки и сметаны каждый день обострит интуицию и освободит от неверие своим силам;
150 грамм тушеной говяжьей печени 4 раза в неделю и 80 грамм свежей или мороженой черной смородины поможет уменьшить инертность и развить силу воли;
Пища, приготовленная из вареных или соленых грибов, способствует развитие интуиции и предчувствия;
200 грамм вареной гречки со сливочным маслом каждый день помогут стабилизировать энергетический потенциал;
2030 грамм кедровых орешек и один киви каждый день укрепит логическое мышление предстрессовых ситуациях;
2 зеленых (по цвету) яблока каждый день освободит от эмоционального дискомфорта.

Будем благодарны, если поделитесь этой статьей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016-2017 Все права на статьи защищены. Копирование материала в любом виде ЗАПРЕЩЕНО и будет преследоваться по Закону!

Статистика

Яндекс.Метрика