ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ГРУДНИЧКОВ

1261450806_1260932086_dec342ee0f75В зимние праздники мы хотим побаловать себя деликатесами, отметить канун Нового года иди Рождества семейным ужином. Но если, желая удивить и обрадовать взрослых, мы колдуем над вкусными блюдами, то при составлении детского меню нельзя забывать о пользе. Так чем же можно угостить малыша в Новый год, чтобы не нанести вреда его здоровью? И как маме с ребенком не остаться в стороне от общего пиршества Попробуем разобраться.

В основе рациона детей младше 6 месяцев грудное молоко или адаптированная молочная смесь. Малышей«искусственников» даже праздничные дик не собьют с привычного ритма кормлений. С грудничками сложнее. Все. что пробует кормящая мама за праздничным столом, получает и ее чадо.

Кормящей женщине ни на день не стоит забывать о диете. Ее рацион должен состоять из мяса, овощей и фруктов, круп и злаков, кисломолочных продуктов. Из этого сложно приготовить оригинальное меню для торжества, поэтому уже за одиндва месяца до Нового года спланируйте, что вы будете подавать на стол. Определитесь, чего вам особенно не хватает изза строгих ограничений, связанных с кормлением грудью. Можно себе позволить послабления в диете при условии, что вы попробуете новые продукты п проследите за реакцией малыша. Тогда в праздники можно готовить из того, что «одобрило малыш (на что у него нет сыпи, жидкого стула, вздутия живота).

В любом случае кормящей маме противопоказаны гипералдергенные продукты (шоколад, орехи, морепродукты, цитрусовые и другие экзотические, яркие фрукты), жирная пища (бекон или колбаса с жировыми бляшками, масляный крем, сыр), блюда с уксусом и/или с большим количеством приправ, а также продукты, в которых много пищевых волокон (капуста, редька, бобовые). Традиционный бокал шампанского заменит треть или половина бокала белого столового вина. Более крепкие напитки недопустимы. Алкоголь при грудном вскармливании под запретом, так как он может вызвать отравление у ребенка. Но вообще обильное питье (кроме спиртного) в праздникиэто хорошо. После сытного ужина можно принять ферментативный препарат для улучшения пищеварения и профилактики метеоризма, вздутия живота и расстройства стула у ребенка.

Если вы не намерены отказывать себе в гастрономических радостях, заранее позаботьтесь о детском питании: за несколько дней до Нового года сцедите молокоотсосом грудное молоко, поместите его в герметичные порционные контейнеры и поставьте в холодильник. Вы сможете покормить малыша из бутылочки, с ложки, из чашкипоильника или обычной чашки, приготовить на молоке кашу. Через пару дней после застолья можно продолжить грудное вскармливание.

Детки с шестимесячного возраста могут получать каши, овощные и фруктовые пюре, а с девяти месяцевмясо, молочные и кисломолочные продукты. Как бы ни хотелось порадовать чадо, не угощайте ребенка до двух лег сладостями, экзотическими фруктами, жирными кусочками. А чтобы праздничная еда все же отличалась от повседневной, красиво оформите блюда. Например, дайте малышу тарелку с ярким рисунком, симпатичные столовые приборы. Желательно, чтобы снизу у нее был дополнительный слой против скольжения, а ложка и вилка были изготовлены специально для детей. Philips AVENT выпускает «правильную» посуду зля малышей, которая может стать прекрасным подарком к Новому году и Рождеству. С ней обычный завтрак или обед превращается в увлекательное занятие. Обучающие картинки, сюжет которых связан с питанием, помогут родителям удерживать внимание малыша на еде.

Угостите ребенка пюре из разноцветных продуктов (при условии, что у малыша на них нет аллергии!): свеклы, моркови, картофеля, тыквы, брокколи, ягод и фруктов. В тарелочке, разделенной на сектора, все виды пюре можно выложить отдельно, не смешивая. В качестве десерта дня ребенка любого возраста подойдет яблоко, запеченное целиком в духовке и посыпанное щепоткой сахара. Напитки вы можете выбрать на свой вкус и на вкус малыша; морс, детский чай, компот, сок.

И тогда Новый год станет для вашего ребенка настоящим праздником!

Будем благодарны, если поделитесь этой статьей:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2016-2017 Все права на статьи защищены. Копирование материала в любом виде ЗАПРЕЩЕНО и будет преследоваться по Закону!

Статистика

Яндекс.Метрика